Deskripsi
Berpuasa sangat identik dengan ibadah di bulan ramadan. Bagi umat beragama Islam berpuasa adalah kewajiban seumur hidup sehingga menjadi rutinitas tahunan. Bahkan berpuasa menjadi ibadah kesukaan di bulan selain ramadan. Belakangan, berpuasa atau mengatur pola makan dengan membatasi asupan menjadi tren di kalangan gaya hidup sehat karena dampak langsung dirasakan tubuh.
Mengapa Panduan Ini Penting?
Memasuki usia emas, tubuh memiliki kebutuhan nutrisi dan manajemen kesehatan yang berbeda, terutama saat menjalankan ibadah puasa. Banyak lansia dan anggota keluarga merasa khawatir: “Apakah aman berpuasa dengan kondisi medis tertentu?” atau “Bagaimana cara mengatur jadwal obat saat sahur dan buka?”
Geriatri-ID menghadirkan solusi berbasis medis yang praktis. Kami merangkum pengetahuan dari para pakar kesehatan lansia ke dalam satu panduan komprehensif agar ibadah puasa tetap nyaman, aman, dan penuh energi.
"Ibadah tenang, kesehatan terjaga. Download eBook Panduan Puasa Lansia dari Geriatri-ID di sini."